El tamarindo es una fruta acida, originaria del África, pero ya se encuentra en muchos países del mundo, la cual contiene dos características importantes que muchas personas desconocen y que logra que esta fruta sea mejor que las pastillas, ayuda mucho a la salud especialmente para los huesos, aquí te contamos como se puede utilizar el tamarindo. La semilla de tamarindo ayuda a bajar el colesterol de las personas usándolo en forma de té esta fruta contiene mucho magnesio y potasio estos dos ingredientes bajan la presión arterial, y mejoran la circulación. También contribuye a restablecer la motilidad intestinal, quitando poco a poco el estreñimiento.

El tamarindo es la mejor fruta que se puede consumir contra la osteopenia (osteoporosis), que se da cuando la persona tiene poca densidad ósea, el consumir tamarindo es mejor que la medicina ya que contiene el 29 por ciento de magnesio que se necesita a diario y contiene el 19 por ciento de calcio por día. Esta fruta de igual manera ayuda a reparar las células del cerebro. Cuando hay insuficiencia renal no se debe consumir. La acides que tiene la fruta es excelente para el hígado graso.

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